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なちゅーるマクロビオティックライフ(Nature Style)

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121日前

ある日の朝ごはん

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お味噌汁を作る時に

キヌアをサラサラッと入れて

お味噌汁の上につぶつぶしているのがキヌアです^^

スーパーフードだわっと構えずに

さりげなく日々のごはんに取りいれると簡単にいただけます


この時期の自家製味噌は

麹多めの少し甘口でゆる~んとしたお味に仕上げています



自然栽培の玄米と

手づくり納豆

自家製たくあんとじゃこ

手づくりヨーグルト


毎朝こんなカンジです♪


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なちゅーるマクロビオティックライフ(Nature Style)

作者:なちゅーる

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バンコクで有機野菜を使った料理、ベジタリアンレストラン情報、ナチュラルスィーツなどのご紹介

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