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なちゅーるマクロビオティックライフ(Nature Style)

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103日前

朝晩涼しくなり

秋めいてきましたね


自然のサイクルで

これからは気温が下がり

冬へと向かっていく


この何気ない当たり前の移り変わりで

食材を変えていますか?

スーパーではいつも同じ野菜が並び

旬を感じにくくなっていますが

身体は気温が下がれば涼しさを感じる


身体を温める食材、冷やす食材

身体を温める調理、冷やす調理

自分の状態を感じて自然に順応すること


何気ないことですが

とても大切なことですね

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なちゅーるマクロビオティックライフ(Nature Style)

作者:なちゅーる

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バンコクで有機野菜を使った料理、ベジタリアンレストラン情報、ナチュラルスィーツなどのご紹介

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